![メタボン](https://i0.wp.com/metabon1975.com/wp-content/uploads/2019/11/lrg_dsc05100_original.jpg?resize=96%2C96&ssl=1)
メタボン
タケヤンが仕事で中国の武漢に行くので会っとくことにしたw
オーケーストア新杉田店で買い出し
![OKストア新杉田店](https://i0.wp.com/metabon1975.com/wp-content/uploads/2021/02/04216C1B-8D02-4E29-BDE6-48CA0A2DDBE1.jpg?resize=2360%2C1640&ssl=1)
手ぶらで行くのも何なので、美味い肉を買っていくことにした。
![メタボン](https://i0.wp.com/metabon1975.com/wp-content/uploads/2019/11/lrg_dsc05100_original.jpg?resize=96%2C96&ssl=1)
メタボン
生鮮食品が良心的な価格で買えるOKストアでは常連なのだ
![OKストア新杉田店で霜降りステーキ購入](https://i0.wp.com/metabon1975.com/wp-content/uploads/2021/02/0712D0BB-D888-434F-865C-0F0D6C37B3A4.jpg?resize=2360%2C1640&ssl=1)
やっぱサーロインステーキでしょw
霜降り具合に期待できる。
![メタボン](https://i0.wp.com/metabon1975.com/wp-content/uploads/2019/11/lrg_dsc05100_original.jpg?resize=96%2C96&ssl=1)
メタボン
柚子胡椒で食べるのが個人的に好きだな
![OKストア新杉田店でアメリカンビーフ購入](https://i0.wp.com/metabon1975.com/wp-content/uploads/2021/02/CAAF980E-B12F-4D2D-8756-10F693BD674C.jpg?resize=2360%2C1640&ssl=1)
自分用にと割安なアメリカンビーフを購入した。
霜降りも好きだけど、脂が多くて沢山は無理かなw
最近ではエイジングされた赤身肉も好きになった。
硬そうな肉も熟成されて柔らかくて超美味い😋
肉が食べたいオサーン達
![メタボンでーす](https://i0.wp.com/metabon1975.com/wp-content/uploads/2021/02/EFF5F159-C2B5-4EBD-A59D-843C334DA652.jpg?resize=2360%2C1640&ssl=1)
- サーロインステーキ
- アメリカンビーフ
- ジョンソンヴィル ソーセージ
タケヤンも美味い肉なら喜ぶだろうと3種類の肉を仕入れた。
![メタボン](https://i0.wp.com/metabon1975.com/wp-content/uploads/2019/11/lrg_dsc05100_original.jpg?resize=96%2C96&ssl=1)
メタボン
リュックには常に100円均一の保温バックが入っている
ローソンで小休憩を挟む
![LOWSONで小休憩](https://i0.wp.com/metabon1975.com/wp-content/uploads/2021/02/64abdacf3bc213e9fd8b6d39c9815fc1-scaled.jpg?resize=2560%2C1920&ssl=1)
朝飯を食べてから走り通しだったので小休憩を挟んだ。
![ザバスのプロテインジュース](https://i0.wp.com/metabon1975.com/wp-content/uploads/2021/02/1AF7C752-1C0A-4303-A87D-4A4BDF146193.jpg?resize=2360%2C1640&ssl=1)
小腹を満たすのはSAVASとロカボパンを購入したw
![LOWSONロカボパン](https://i0.wp.com/metabon1975.com/wp-content/uploads/2021/02/1455BB45-F3BC-4000-86F9-0E42BA20D4F2.jpg?resize=2360%2C1640&ssl=1)
糖質制限している時にはローソンのロカボシリーズは重宝する。
茹で卵を挟んでも蛋白質強化されて味と量で満足度も増す。
![SAVASヨーグルト風味](https://i0.wp.com/metabon1975.com/wp-content/uploads/2021/02/21B96AEA-5CAA-4DDA-B7E3-B6696DC6F118.jpg?resize=2360%2C1640&ssl=1)
商品名 | SAVAS(ヨーグルト風味) |
蛋白質 | 15g |
炭水化物 | 10g |
筋トレブームを背景にプロテイン商品が数多く出回るようになった。
一昔前の日本では考えたれない程のラインナップに驚く。
猿島で出会った恐怖
![トンネルでの恐怖体験](https://i0.wp.com/metabon1975.com/wp-content/uploads/2021/02/ACF8A4E5-CB43-4FCA-BBB5-35DAA44C3704.jpg?resize=2360%2C1640&ssl=1)
YouTube動画では猿島での恐怖体験を語っている。
まさか、足首を掴まれるとは思わなかったなぁ。
![メタボン](https://i0.wp.com/metabon1975.com/wp-content/uploads/2019/11/lrg_dsc05100_original.jpg?resize=96%2C96&ssl=1)
メタボン
続きは動画を見てね🙇♂️
06:45 猿島の恐怖体験