メタボン
タケヤンが仕事で中国の武漢に行くので会っとくことにしたw
オーケーストア新杉田店で買い出し
OKストア新杉田店
手ぶらで行くのも何なので、美味い肉を買っていくことにした。
メタボン
生鮮食品が良心的な価格で買えるOKストアでは常連なのだ
霜降りステーキ購入
やっぱサーロインステーキでしょw
霜降り具合に期待できる。
メタボン
柚子胡椒で食べるのが個人的に好きだな
アメリカンビーフを購入
自分用にと割安なアメリカンビーフを購入した。
霜降りも好きだけど、脂が多くて沢山は無理かなw
最近ではエイジングされた赤身肉も好きになった。
硬そうな肉も熟成されて柔らかくて超美味い😋
肉が食べたいオサーン達
買い出しを終えて
- サーロインステーキ
- アメリカンビーフ
- ジョンソンヴィル ソーセージ
タケヤンも美味い肉なら喜ぶだろうと3種類の肉を仕入れた。
メタボン
リュックには常に100円均一の保温バックが入っている
ローソンで小休憩を挟む
LOWSONで小休憩
朝飯を食べてから走り通しだったので小休憩を挟んだ。
ザバスのプロテインジュース
小腹を満たすのはSAVASとロカボパンを購入したw
LOWSONロカボパン
糖質制限している時にはローソンのロカボシリーズは重宝する。
茹で卵を挟んでも蛋白質強化されて味と量で満足度も増す。
SAVASヨーグルト風味
| 商品名 | SAVAS（ヨーグルト風味） |
| 蛋白質 | 15g |
| 炭水化物 | 10g |
筋トレブームを背景にプロテイン商品が数多く出回るようになった。
一昔前の日本では考えたれない程のラインナップに驚く。
猿島で出会った恐怖
トンネルでの恐怖体験
YouTube動画では猿島での恐怖体験を語っている。
まさか、足首を掴まれるとは思わなかったなぁ。
メタボン
続きは動画を見てね🙇♂️
06:45 猿島の恐怖体験
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